Energiedranken voor een stevige duurtraining

Bij inspanningen van meer dan 1 uur is het aangeraden om gebruik te maken van energiedrank. Je lichaam verbruikt namelijk 40 tot 60 gram suikers per uur. Zonder deze aanvoer zou je snel je inspanning moeten staken.
In ons gamma vind je verschillende poeders om op te lossen in water. Drink 500ml tot 750ml per uur om je lichaam voldoende te hydrateren.
Lees meer
Pagina 1 van 1