Wil je aan jezelf werken, zodat je je weer beter in je vel voelt? Lignavita is synoniem met snel afvallen, zonder honger te lijden. De Lignavita-producten zien er net zo uit als je vertrouwde dagelijkse voeding en ze smaken al even lekker, maar toch helpt deze natuurlijke voedingslijn je om efficiënt gewicht te verliezen. Lees meer over de werking van het dieet én over de manier waarop we jou begeleiden naar je nieuwe ik. 

Meteen een gratis verkennend gesprek boeken om de details rechtstreeks van ons te horen? Dat kan ook!

1. Het Lignavita-dieet: de voordelen op een rij

Lignavita is een Belgisch dieetprogramma opgebouwd rond evenwichtige porties eiwitten, plantaardige vetten, vezels, vitaminen en mineralen. Suikers en koolhydraten beperk je tijdens je dieet dan weer tot een minimum. Dit eiwitdieet helpt je om overtollige kilo’s van je af te schudden én om je gewicht op peil te houden. Bye bye, jojo-effect!

  • Tot 85% vetverbranding
  • Makkelijk en effectief gewichtsverlies
  • Geen honger, wel een pak extra energie
  • Langdurig resultaat
  • Behoud van je spiermassa 
  • Wetenschappelijk onderbouwd 
  • Professionele begeleiding inbegrepen
  • Lekkere, gevarieerde en uitgebalanceerde gerechten
  • Gezondheid staat altijd voorop

    Interesse?

2. Zo verlies je gewicht met Lignavita

De Lignavita-producten zijn om duimen en vingers bij af te likken. Koekjes, brood, muesli, soep, zoute snacks, ...: het behoort allemaal tot de mogelijkheden. Qua looks en smaak zijn die voedingsmiddelen exact wat je gewend bent, maar vergis je niet: het Lignavita-gamma bestaat uit bijzonder eiwitrijke producten. Die helpen je om overtollig vet te verliezen zonder je spiermassa aan te tasten. Da’s cruciaal, want een gezonde spiermassa garandeert een goede stofwisseling, waardoor je calorieën verbrandt. Bovendien verlies je met een eiwitdieet snel gewicht zonder hongergevoel én ga je fitter en energieker door het leven. Omdat je tijdens een proteïnedieet wel iets eenzijdiger eet dan normaal, volgen we je mineralen- en vitaminebalans nauw op, en reiken we supplementen aan waar nodig.

3. De unieke DJYM-aanpak

Je kan bij ons niet alleen rekenen op een snelle en stipte levering van je Lignavita-producten, maar ook op onze toegewijde ondersteuning. We volgen je tijdens je Lignavita-dieet op met gratis wekelijkse, tweewekelijkse of maandelijkse consultaties – ‘face to face’, maar evengoed via Skype of FaceTime. Om jou je doelen te helpen behalen, kunnen we terugvallen op meer dan tien jaar ervaring in afslanktrajecten op maat. 


Onze aanpak is gebaseerd op drie pijlers: 

  • zelfvertrouwen en vertrouwen
    We reiken oplossingen aan zodat jij opnieuw gelukkig wordt met jezelf, maar we nodigen je ook uit om ons in vertrouwen te nemen. Want goed zitten in je vel is niet alléén een kwestie van gewicht verliezen.
  • eerlijkheid
    We motiveren je op een eerlijke manier om aan je gezondheid te werken, en communiceren altijd transparant over onze prijzen.
  • gezondheid en levenskwaliteit
    Gezondheid is onze passie; we zijn gebeten door al wat ermee te maken heeft. Ons doel? Jouw levenskwaliteit verhogen!

4. Jouw Lignavita-stappenplan


Zin gekregen om komaf te maken met je overtollige kilo’s? Dan ziet jouw traject er als volgt uit.


Een gratis verkennend gesprek

Tijdens onze eerste kennismaking luisteren we naar jouw wensen en noden. Daarbij focussen we niet alleen op het aantal kilo’s dat je wil verliezen; we gaan ook op zoek naar de onderliggende reden: waarom heb je nood aan een nieuwe levensstijl? Daarna leggen we ons aanbod uit, want we hebben naast het Lignavita-dieet ook heel wat ervaring met het Rainpharma-programma. Samen bepalen we welke optie voor jou het beste is. Wil je starten? Dat kan meteen, maar we kunnen ook een aparte afspraak maken voor het intakegesprek. Jij kiest!

Een intakegesprek (45 minuten)

Tijdens het intakegesprek krijg je van ons alle informatie en de nodige producten om concreet met het Lignavita-dieet te starten. We doen een vetmeting en maken je wegwijs in de tools die je op jouw traject zullen helpen. Zo kan je gebruikmaken van onze app, waarop je onder meer een interactieve voedingsmiddelentabel vindt, helemaal op maat van jouw dieet, maar ook een lijst met verschillende types eetzaken (van brasserie tot gastronomisch restaurant), vergezeld van de gerechten waarvan jij daar mag genieten zonder schuldgevoel.

Een eerste consultatie

Na een week verwachten we je opnieuw. Tijdens deze consultatie wegen we je en polsen we naar wat goed of minder goed loopt. Je staat er niet alleen voor! Een afspraak maken gaat trouwens makkelijk via ons onlineplatform, en we sturen je een herinnering via sms of e-mail. 

Verdere opvolging

We volgen je gedurende jouw traject gratis op, zelfs via FaceTime of Skype (we passen ons graag aan). Maar ook op langere termijn staan we voor je klaar. Wist je bijvoorbeeld dat we de resultaten van je Lignavita-dieet levenslang in onze beveiligde database opslaan? Zo kan je gericht corrigeren of herstarten, op basis van eerdere trajecten. 

5. Welk Lignavita-programma kies jij?

Om jou zo gericht mogelijk te helpen, werken we met twee Lignavita-programma’s.

  • Het Lignavita-afslankprogramma is ideaal als je je overgewicht op een snelle en doeltreffende manier wil aanpakken.
  • Het Lignavita-onderhoudsprogramma is dan weer geschikt als je die paar extra kilootjes op een minder strikte manier wil wegwerken en/of veel culinaire verplichtingen hebt.