Beide programma’s zijn eiwitdiëten.
Dat betekent dat we tijdens het dieet de inname van koolhydraten tot een minimum beperken.
(je eet geen brood, geen pasta, geen rijst, geen aardappelen, ook geen fruit, geen alcohol, geen snoep, enz… maar wel groenten en eiwitten)
Op die manier manier brengen we je lichaam in ketose.
Ketose is een toestand waarbij je lichaam gaat proberen om je spieren af te breken (bij gebrek aan koolhydraten) om je opnieuw van energie te voorzien.
Om dit sperverlies te vermijden zorgen we voor een extra toevoer van eiwitten (spieren bestaan immers uit eiwitten en water).
We kunnen doen dit d.m.v. vlees, vis, kip of eieren maar ook met eiwitsupplementen (shakes, repen, soepen,…).

 

 

DJYM Lignavita Rainpharma een verschillend assortiment

Een verschillend assortiment aan producten

Het gamma van Lignavita bestaat uit eiwitrijke shakes, snacks, soepen, omeletten, desserts, enz… Bij Rainpharma werken we enkel met zuivere eiwitshakes, die koud gedronken worden. Dat maakt het Rainpharma dieet volledig vrij van gluten en caseïne (koemelk-eiwit). Dit is geen strikte noodzaak om gewicht te verliezen, maar wel vriendelijk voor je darmen en spijsvertering.

Hoe verloopt het Rainpharma dieet en het Lignavita dieet?

Bij een Lignavita traject doorloop je drie programma’s: het rode programma, het oranje programma en het groene. Elke programma kent een vaste dagindeling, toegelaten en verboden voedingswaren, en aangepaste eiwitrijke producten.

Het Rainpharma dieet bestaat uit 3 periodes: een afslankingsperiode, de verzilvering en tot slot een stabilisatieperiode waarbij we de regel van 2 hanteren.
We werken van bij de start met verschillende dagindelingen, waarbij ook vlees of vis toegelaten zijn.

DJYM vrijblijvend gesprek

Welke startpakketten zijn er voor het Rainpharma en het Lignavita dieet?

Bij Lignavita kan je starten met een rode box, een oranje box of een groene box.
Bekijk ze als proefpakketten eerder dan als startpakketten. Alle boxen bevatten een variatie aan producten voor de eerste 10 dagen van je dieet.
Zo kan je het volledige gamma en je favorieten ontdekken.

De Balance Box van Rainpharma is een volwaardig startpakket voor de eerste 3 à 4 weken van je traject.
Hij bevat alle nodige hulpmiddelen voor een snelle start: shakes, supplementen en een complete handleiding.
Bovendien geeft hij recht op 1,5 jaar gratis begeleiding.

Hoeveel kan ik afvallen met het Rainpharma en het Lignavita dieet?

Met een eiwitdieet onder professionele begeleiding verlies je 6 tot 8 kg vet per maand.
Dit geldt zowel voor het Rainpharma dieet als voor het Lignavita dieet.
Wij stellen echter vast dat de beste resultaten behaald worden met het Rainpharma dieet.
Mogelijk heeft dit te maken met de strenge regels en de bewuste keuze om louter met shakes te werken, waardoor je niet kan snacken en bijgevolg minder geneigd bent om te zondigen.

DJYM iets voor jou

DJYM - welk dieet is geschikt voor mij?

Welke groenten mag ik eten?

Bij het Lignavita dieet krijg je een lijst met toegelaten groenten en een lijst met verboden groenten.
Dat maakt het koken en eten relatief gemakkelijk.

Bij het Rainpharma dieet zijn álle groenten toegelaten, maar ze moeten strikt afgewogen worden volgens de voedingsmiddelentabel.
Om je hierbij te helpen lieten wij onze DJYM-app ontwikkelen. Je kan deze hier downloaden.

Welk dieet is geschikt voor mij? Hoe bepaal ik mijn keuze?

Als je van jezelf weet dat je nood hebt aan bite, aan snacks, en aan variatie in je eiwitrijke producten, dan is er maar één optie: Lignavita.
Het gamma is enorm en je vindt vast jouw favorieten voor elk moment van de dag.
Weet echter dat je minder makkelijk komaf maakt met “slechte gewoontes” zoals snoepen en snacken.

Ben je iemand die houdt van duidelijke richtlijnen, zwart of wit, alles of niks? En wil je komaf maken met je ongezonde levensstijl?
Dan kies je voor het Rainpharma dieet. Je leert opnieuw gezond te leven en te eten. 
Van bij de start kan je ook normale maaltijden nemen, bestaande uit groenten met vlees of vis.
Hetgeen je toelaat om al eens uit eten te gaan. Geen sociaal isolement dus.


Wil je graag wat extra toelichting? Is er toch nog iets niet duidelijk?

DJYM vrijblijvend gesprek