Het waarom van voedingssupplementen mei 08, 2021Hans We leggen graag het nut van voedingssupplementen uit – niet alleen als onderdeel van een RainPharma-dieet, maar van een gezonde levensstijl in het algemeen!
Gezonder koken: maak het jezelf makkelijk april 28, 2021Hans Wil je beter koken, maar heb je geen idee hoe je dat precies aanpakt? Dankzij onze tips tover je in een handomdraai een smakelijk en gezond potje op tafel.
Pfft, een middag- of suikerdip ... Zo vermijd je dit probleem april 20, 2021Hans Moet je na de lunch soms vechten om je ogen open te houden? Heel lastig, maar gelukkig kun zo’n middagdip of suikerdip voorkomen. Ontdek onze tips!
Op zoek naar een dieet voor een trage schildklier? april 14, 2021Hans 1,4% van de Belgen kampt met een traag werkende schildklier of hypothyroïdie, en komt als een gevolg daarvan veel bij. Ontdek er alles over op onze blog.
S.O.S. Buikvet! Waarom dit niet altijd zo onschuldig is... april 06, 2021Hans Wist je dat er twee soorten buikvet bestaan? En dat het heel ongezond is om van één bepaald type een overschot te hebben? Duik mee in de wereld van de...
Koolhydraatarm ontbijt en middagmaal: gezond én lekkerrrr maart 23, 2021Hans Met een koolhydraatarm dieet boek je snel resultaat en blijf je op gewicht. Benieuwd wat je ‘s morgens en ‘s middags zoal kunt eten? Doe hier inspiratie op!
Waarom lightproducten niet zo’n goed idee zijn februari 16, 2021Hans Afvallen door lightproducten te eten: werkt dat eigenlijk? Zijn die producten gezond? En mag je ze met een RainPharma-dieet combineren? Ontdek er alles over!
Intermittent fasting: is dat eigenlijk gezond? februari 09, 2021Hans Intermittent fasting is de nieuwste rage in dieetland. En hoewel intervasten een aantal voordelen heeft, begin je er écht beter niet zomaar aan. Ontdek waarom!
Coronakilo’s verzameld? Zo maak je er komaf mee februari 05, 2021Hans Misschien kwamen ze er het voorbije jaar haast onmerkbaar bij, maar kun je ze nu niet meer negeren: de coronakilo’s. Lees onze tips om er komaf mee te maken!
Gastric bypass: de nadelen (die je met een dieet niet hebt!) januari 26, 2021Hans Overweeg je een gastric bypass? We leggen uit waarom je beter niet onder het mes gaat, en hoe je met een dieet evengoed razendsnel resultaat kunt boeken.
Het effect van antidepressiva en andere medicatie op je dieet januari 19, 2021Hans Gewicht verliezen gaat het best onder begeleiding. Niet alleen krijg je zo een duwtje in de rug als het eens wat moeilijker gaat (kan gebeuren!); je weet dan ook zeker...