Syntech SynTsize Recovery

De shake ná de training is de belangrijkste van de dag voor alle atleten die een maximaal herstel nastreven door glycogeen- en aminozurenaanvulling: Syntech SynTsize Recovery. Hard trainen, maar vergeten om snel en efficiënt de glycogeenvoorraden en aminozurenspiegels aan te vullen, is de grootste fout die je als atleet kan maken en is het struikelblok voor een constante vooruitgang. De periode van twee uur volgend op de training noemt men het anabool venster (“Anabolic Window”). In deze periode worden de geconsumeerde koolhydraten uitsluitend gebruikt voor de aanvulling van het spierglycogeen.

SynTsize Recovery is de ideale post-workout shake die bestaat uit snelle koolhydraten en eiwitten in de juiste verhouding, evenals een aantal sleutelaminozuren en ondersteunde stoffen.

De sleutelingrediënten per serving

• 47g Koolhydraten –De koolhydratenmix uit SynTsize Recovery bestaat voor de helft uit dextrose en de helft uit wasachtig maïszetmeel (Waxy Maize)
• 36g Eiwitten en Aminozuren bestaande uit:
  - 27g pure Weiproteïnen Isolaten per portie.
  - 6g toegevoegde Leucine – een mega dosering van het belangrijkste aminozuur van de 3 BCAA’s (Branched Chain Amino Acids).
  - 6g toegevoegde Glutamine – een hoge dosering van een aminozuur dat populair is bij atleten die zeer intensief en frequent trainen.
• 2g Crea-Trona® – dubbel gebufferde, ultrapure Creapure creatine. In plaats van alkalyne creatine te gebruiken, koos SynTech™ voor Crea-Trona®, de meest stabiele vorm van creatine. Creatine verhoogt de fysieke prestatie bij opeenvolgende spurts van korte, high intensity oefeningen. Volgens de fabrikant geeft het product een optimale werking vanaf 3g.
• 2g Beta-Alanine – een zeer populair ingrediënt bij kracht- en uithoudingsatleten. Beta-Alanine vormt samen met histidine het dipeptide carnosine. Een optimale carnosine-concentratie is nuttig voor elk type atleet.
• 200mg Alfa-Liponzuur