Blog

Wist je dat er twee soorten buikvet bestaan? En dat het heel ongezond is om van één bepaald type een overschot te hebben? Duik mee in de wereld van de buikjes.

Met een koolhydraatarm dieet boek je snel resultaat en blijf je op gewicht. Benieuwd wat je ‘s morgens en ‘s middags zoal kunt eten? Doe hier inspiratie op!

Ontdek de 21 meest favoriete producten van RainPharma

Afvallen door lightproducten te eten: werkt dat eigenlijk? Zijn die producten gezond? En mag je ze met een RainPharma-dieet combineren? Ontdek er alles over!

Intermittent fasting is de nieuwste rage in dieetland. En hoewel intervasten een aantal voordelen heeft, begin je er écht beter niet zomaar aan. Ontdek waarom!

Misschien kwamen ze er het voorbije jaar haast onmerkbaar bij, maar kun je ze nu niet meer negeren: de coronakilo’s. Lees onze tips om er komaf mee te maken!

Overweeg je een gastric bypass? We leggen uit waarom je beter niet onder het mes gaat, en hoe je met een dieet evengoed razendsnel resultaat kunt boeken.

Gewicht verliezen gaat het best onder begeleiding. Niet alleen krijg je zo een duwtje in de rug als het eens wat moeilijker gaat (kan gebeuren!); je weet dan ook zeker dat je gezond bezig blijft, voldoende energie hebt én dat je dieet is afgestemd op jouw situatie.

Wie een paar kilo’s wil verliezen met behulp van het RainPharma-dieet, gunt zichzelf behoorlijk wat variatie. Toegegeven, de eerste weken geven we je een gedetailleerd voedingsschema mee