Blog

Michael wou gezonder leven. “Mijn streefgewicht was 90 kilogram, maar daar ging ik nog 10 kilo onder”, vertelt hij. Lees meer over zijn RainPharma-dieet.

Iedereen doet wel eens aan emo-eten. Maar wanneer je relatie met voeding scheef komt te zitten, is het tijd om je gezondheid weer voorop te zetten. Ontdek hoe!

Stefanie vertelt over haar RainPharma-dieet. “Ik had nooit het idee dat het alleen ging om afvallen. Het draait om gezond zijn en je goed voelen.” Lees meer!

Toen Anneleen een cijfer met vooraan een 8 op de weegschaal zag staan, gooide ze het roer om. Ontdek de grote impact van het RainPharma-dieet op haar leven.

Nadat Kirsten bevallen was, had ze moeite om haar zwangerschapskilo’s kwijt te raken. Met het RainPharma-dieet bereikte ze op een maand tijd haar streefgewicht.

Obesitas is in opmars in onze samenleving. De ziekte weegt niet alleen op de gezondheid, maar ook op het seksleven van de meeste mensen die eraan lijden.

(Af en toe) veggie eten is een goeie zaak voor het milieu en je gezondheid. Ontdek hoe je alle essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt en het lekker houdt!

Naar schatting 20% van de Belgische bevolking kampt met lactose-intolerantie. Behoor jij tot die groep? Lees hier meer over de klachten en hoe ze te vermijden.

Thuiswerken heeft veel voordelen, maar ook één groot nadeel: je hebt de neiging om meer te snoepen en minder te bewegen. Met onze tips hou je het toch gezond!