Blog

Je hebt al zoveel diëten geprobeerd. Van het Dukan dieet tot Montignac. Van intermittent fasting tot het klassieke proteïnedieet. Niks werkt. De online shops hebben al goed verdiend aan jou maar jij loopt nog steeds met een laag zelfbeeld rond. Dat is niet de bedoeling. Wil jij écht werken aan jouw nieuwe ik? Dan heb ik goed nieuws voor jou. Want mensen helpen zoals jij, dat is onze passie. Hoe we dat doen, leg ik graag uit.

Je wil graag starten met het Rainpharma Dieet maar het is je nog niet duidelijk wat nu wel of niet toegelaten is tijdens dit dieet.

Het Rainpharma Dieet wordt gemakkelijk en plezant met de 5 tips die ik in deze blog voor jou graag op een rijtje zet.

Ik begeleid heel wat klanten tijdens hun Rainpharma dieet. Als ik bij starters pols naar hun energiepeil, dan krijg ik meestal te horen dat het daar slecht mee gesteld is. Maar wanneer ik ze na een paar weken opnieuw voor me heb en de vraag herhaal, antwoorden ze meestal: “Super”! Benieuwd hoe dat verschil te verklaren valt? En wil je weten wat jij kan doen om ook meer energie te hebben? Je leest het hier!

Wat is het nut van voedingssupplementen?

Bart is de gelukkige eigenaar van een uniek buitenverblijf in Frankrijk vlakbij de Pyreneeen. In juni startte hij een afslanktraject bij DJYM. Wil jij weten hoe Bart zijn dieet volhoudt en toch gaat kamperen met zijn zoontjes? Lees dan zeker verder!

Vandaag gaan we erin vliegen. Ons dieet loopt vlot. Tijd om te gaan sporten dus. Als je de vorige zin leest, hoor ik je al denken: “Hans, hoe moet ik daar in Godsnaam aan beginnen met zulke zware benen?” Maak je geen zorgen. In dit artikel ga ik je vertellen hoe je best begint met sporten terwijl je lichaam in ketose is. Er zijn heel wat mogelijkheden. Heb je ooit al eens “Start-to-run” geprobeerd? Misschien is deze dieet-periode het ideale moment om het joggen een kans te geven.

Het lijkt vaak alsof je in het begin snel afvalt en dan lukt het niet meer. Wil jij weten wat je hier aan kan doen? Lees deze blog en laat je inspireren.

Zoals beloofd zou er wekelijks een nieuwe blog live komen over wat ik leer tijdens de opleiding als epigenetisch huidtherapeut. Vandaag ga ik dieper in op collageen, een belangrijk aminozuur voor je lichaam. Wat is collageen? Is het zo dat collageen en hyaluronzuur belangrijk zijn? Helpt collageen poeder of neem ik best collageen tabletten? Klopt het dat na het smeren van collageen crème ik meteen resultaat zie?